Skip to main content

Saunaaufguss

Den passenden Aufguss für die Heimsauna finden

Bei keinem Saunagang darf der klassische Saunaaufguss fehlen. Er ist der Höhepunkt des Saunierens. Der Saunaaufguss wird mithilfe von heißen Steinen erzeugt, welche sich innerhalb eines Ofens im Saunabereich befinden. Diese heißen Steine werden mit kaltem Wasser begossen. Das ist der Standard Aufguss in der Sauna.

Der Dampf, der durch das Aufeinandertreffen beider Komponenten erzeugt wird, sorgt innerhalb der Sauna für eine Erhöhung der Luftfeuchtigkeit und steigert das Wohlbefinden der Saunanutzer. Durch die Hinzugabe von verschiedenen Aromen lässt sich der Wellness-Effekt durch einen Saunaaufguss noch erhöhen. Hierbei handelt es sich um wohltuende Aroma Aufgüsse. Besonders in der finnischen Sauna werden diese heißen Aroma Saunaaufgüsse gemacht.

Bio-Saunaaufguss Lemmongras Zeder Primavera Bio-Saunaaufguss & Saunatherapie Lemongrass Zeder

11,48 €

inkl. gesetzlicher MwSt.
Zu Amazon *

Die Vielfalt der Aufgüsse für die Sauna

Ein Saunaaufguss enthält idealer Weise ätherischen Öle. Es gibt auch Aufgüsse mit naturidentischen Aromastoffen. Reine natürliche Öle sollten hier bevorzugt gewählt werden.

  • Kräuteraufgüsse: Eukalyptus, Pfefferminz, Melisse, Rosmarin, Kamille, Lavendel
  • Aufgüsse mit Fruchtaromen: Zitrone, Grapefruit, Orange, Mandarine, Erdbeere, Apfel
  • Spezialaufgüsse: Bier, Honig, Salz

Frische Wirkung

Bestseller Nr. 1 spitzner Saunaaufguss Frisch & Fruchtig: Eisminze, Mandarine, Holunder-Cassis (3x190ml)
Bestseller Nr. 2 Saunaaufguss Frisch & Fruchtig: Eisminze, Mandarine, Holunder-Cassis (3x190ml) von Spitzner
AngebotBestseller Nr. 3 Kneipp Sauna-Aufguss Frische Pur, Eukalyptus & Birke, belebt und erfrischt, 100 ml

Entspannung

Bestseller Nr. 1 Saunaaufguss 500ml im Steinzeugkrug mit Korkmündung Mallorcinische Latschenkiefer in gewohnter Premiumqualität von Dufte Momente
AngebotBestseller Nr. 2 Oskari Berlin Bio Salbei Zeder Fichte Saunaaufguss Entspannung Pur
Bestseller Nr. 3 AllgäuQuelle Saunaaufguss-Set mit 100% BIO Sauna Aufgussmittel 2x100ml | Zwei Saunaaufgüsse enthalten | Das Sauna Zubehör | Sauna aufguss in 2 Düften |...

Richtige Anwendung eines Saunaaufgusses und deren Wirkungsweise

Die richtige Anwendung eines Saunaaufgusses erfordert einige Kenntnisse, nicht zuletzt im Umgang mit den verschiedenen Zusätzen. Ein Saunaaufguss ist während eines Saunaganges keine Pflicht. Die Heimsauna kann auch ohne diesen verwendet werden.

Um allerdings den Wohlfühlcharakter zu steigern und den menschlichen Organismus zusätzlich zu stärken, lohnen sich Aufgüsse in der Sauna.

  • Bei der Anwendung von Aromen oder ätherischen Ölen gilt daher, weniger ist mehr.
  • Auf einen Liter Wasser wird in etwa 5-8 Tropfen Öl kur vorher hinzugefügt.
  • Sollte der Duft nicht mehr wahrgenommen werden, so liegt dies nicht daran, dass dieser bereits verflogen ist. Vielmehr hat sich der Nutzer daran gewöhnt. Daher sollte in keinem Fall dazu übergangen werden, die Dosierung der ätherischen Öle zu erhöhen.
  • Es ist zu beachten, dass nicht jeder Mensch gleichermaßen gut auf bestimmte Öle reagiert und zu Überempfindlichkeit neigt.
  • Das ätherische Öl sollte erst kurz vor Aufgussbeginn mit dem nötigen Wasser vermengt werden. Eine Beimischung mit Wasser ist in jedem Fall erforderlich und ein direktes Beträufeln der Steine ist nicht empfehlenswert, da sich dieses entzünden kann.
  • Am besten ist das Mischverhältnis von Wasser und Öl, wenn dieses direkt in die Saunakelle gegeben wird. Die Wirkung der Dämpfe ist enorm.

So haben sie eine besondere positive Wirkung auf die Atemwege. Der Saunaaufguss stärkt das Immunsystem und kann drohenden Erkältungen vorbeugen. Der Wohlfühlfaktor auf den gesamten Körper ist immer gegeben.

Der Duft entscheidet über die Wirkung

In einer heimischen Sauna kann die Wahl eines geeigneten Öles selbst getroffen werden. Die Auswahl an ätherischen Ölen ist groß. Besondere Bedeutung hat neben dem Duft die Qualität.

Ätherische Öle werden in unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Die Unterteilung erfolgt in Basisnoten, Kopfnoten und Herznoten. Basisnoten sind von kräftiger Wirkung, Kopfnoten regen an und Herznoten sind für die Entspannung und Harmonie zu empfehlen. Je nach Duft haben die Öle verschiedene Wirkungsbereiche.

So eignet sich Eukalyptus bei Erkrankungen der Atemwege. Hauptsächlich wird bei diesem Saunaaufguss die Sauerstoffaufnahme gefördert. Minzöle wirken durch den hohen Anteil an Menthol gegen Kopfschmerzen und fördern optimal die Konzentrationsfähigkeit.

Als Düfte für den Saunaaufguss mit positiver Wirkung haben sich neben den Klassikern wie Eukalyptus und Menthol folgende Duftvariationen bewährt:

  • Anis, Fenchel, Vanille, Grüner Tee, Waldfrucht, Zimt, Alpen- und Bergkräuter – Wirkungsweise: beruhigend
  • Salbei, Zitrone, Thymian, Wacholder, Orange, Fichtennadel, Ingwer – Wirkungsweise: anregend
  • Jasmin, Lavendel, Lindenblüte, Rosenholz, Honig, Kamille Flieder – Wirkungsweise: entspannend
  • Rosmarin, Pfefferminze, Zypresse – Wirkungsweise: konzentrationsfördernd
  • Kiwi, Limone, Sandelholz, Banane, Kokosnuss, Rose – Wirkungsweise: aufmunternd

Anforderungen an einen guten Saunaaufguss

An einen guten Saunaaufguss werden neben den bereits erwähnten Wirkungsweisen hohe Anforderungen gestellt. Beim Kauf sollte darauf geachtet werden, dass es sich um ein Aufgusskonzentrat handelt oder ein Duft, welcher speziell für den Saunaaufguss hergestellt worden ist. Zudem sollte das Öl zur Inhalation während eines Saunavorganges geeignet sein. Ein guter Saunaaufguss besteht in aller Regel aus natürlichen Inhaltsstoffen und hat sich als Bio Variante bewährt. Es sollte in jedem Fall auf eine gute Hautverträglichkeit geachtet werden.

 

Saunaaufguss Bestseller

Die Bestseller Saunaaufguss geben einen schnellen Überblick über das Angebot. Sie haben oft gute Bewertungen und werden in der Regel oft gekauft, so dass man hier einen guten Anhaltspunkt für seinen eigenen Kauf hat.

Kontrollieren Sie noch einmal, ob es sich wirklich um ein Saunaaufguss handelt, denn es kann vorkommen, dass sich andere Produkte mit in die Liste einschleichen.

Bereichern Sie Ihre Sauna Wohlfühloase mit einem guten Saunaaufguss.

AngebotBestseller Nr. 1
Kneipp Sauna-Aufguss Frische Pur, Eukalyptus & Birke, belebt und erfrischt, 100 ml*
  • Erleichtert das Atmen, belebt und erfrischt
  • Mit natürlichen ätherischen Ölen
  • Sehr ergiebig
Bestseller Nr. 2
AllgäuQuelle Saunaaufguss-Set mit 100% BIO-Sauna-Öle 4x100ml - ✓ Allgäuer Erfrischung ✓ Allgäuer Naturluft ✓ Allgäuer Atemwohl ✓ Allgäuer...*
  • ✅ NATÜRLICH BIO! Unsere Saunaaufguss-Set enthält 4 Saunaaufgüsse mit 100 % naturreinem ätherischen Sauna-Öl aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) mit...
  • ✅ KRATZT NICHT IM HALS, BRENNT NICHT IN DEN AUGEN! Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe! So werden beim Sauna-Aufguss die Schleimhäute nicht...
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT! Alle Sauna-Aufgussmittel in unserem Sauna-Aufguss-Set enthalten ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe. Das sind natürliche BIO...
  • ✅ PERFEKT ZUM VERSCHENKEN! Unser Allgäuer Sauna-Geschenkset enthält für jeden Moment den richtigen Saunaduft – mit entsprechender Wirkung: belebend,...
  • ✅ MIT LIEBE ENTWICKELT! Unser Sauna-Zubehör wird im Allgäu entwickelt und in Süddeutschland hergestellt. Wir sind Mitglied im Deutschen Saunabund. Weil wir...
Bestseller Nr. 3
Kneipp Sauna-Aufguss Lebensfreude (1 x 100 ml)*
  • aktiviert Körper und Geist an tristen Tagen
  • mit natürlichen ätherischen Ölen
  • Konzentrat
  • sehr ergiebig
Bestseller Nr. 4
Kneipp Sauna-Aufguss Auszeit Pur Zeder, Nelke & Orange, 1er Pack (1 x 100 ml)*
  • Mit natürlichen ätherischen Ölen
  • Sehr ergiebig
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Ohne Paraffin-, Silikon- und Mineralöle
  • Ohne tierische Bestandteile
Bestseller Nr. 5
Saunaaufguss Set"Skandinavien" | KK Saunakonzentrat | 4 x 100 ml/Flasche | Saunaduftset | Geschenkbox | Sauna Set |*
  • ✅ MADE IN GERMANY: Unser Sauna-Set ist Made in Germany. Bei der Herstellung des Saunaaufguss-Sets Skandinavien war uns wichtig das für jeden etwas dabei ist,...
  • ✅ VERSCHIEDENE SET’S: Außer dem Saunaaufguss-Set Skandinavien haben wir noch das Set Toskana, Karibik und Altes Land. Egal für welches Saunaaufguss-Set Du...
  • ✅ FÜR DEN KÖRPER: Für den Körper : Dank des Saunaaufguss-Sets tust Du Deinem Körper etwas gutes, denn unsere Saunakonzentrate sind mit natürlichen und...
  • ✅ DAS PERFEKTE GESCHENK: Mit unseren Saunaaufguss-Sets triffst Du bei der nächsten Geschenkwahl garantiert ins Schwarze, denn mit den Aufguss-Sets schenkst...
  • ✅ KK’S VERSPRECHEN: Damit wir Dir die Entscheidung zum Kauf etwas erleichtern können, nehmen wir das Risiko komplett auf uns und geben Dir ein Versprechen....
Bestseller Nr. 6
AllgäuQuelle Saunaaufguss mit 100% BIO-Öle Waldaufguss Fichte Latschenkiefer Alpenzirbe Minze (100ml). Natürlicher Sauna-aufguss mit Sauna-ätherische-Öle...*
  • NATÜRLICH BIO! Unser Saunaaufguss mit 100 % naturreinen ätherischen Sauna-Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) mit der...
  • ✅ KRATZT NICHT IM HALS, BRENNT NICHT IN DEN AUGEN! Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe in unseren Saunaaufgüssen. So werden beim Aufguss die...
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT! Unser Sauna Aufgussmittel enthält ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe: BIO Latschenkiefer, BIO Alpenzirbe, BIO Fichte, BIO Minze,...
  • ✅ LÄNGER HALTBAR! Spezielles Bio-Energie-Glas (Miron) schützt unser Sauna aufguss vor UV-Strahlung.
  • ✅ MIT LIEBE ENTWICKELT! Unser Sauna-Zubehör wird im Allgäu entwickelt und in Süddeutschland hergestellt. Wir sind Mitglied im Deutschen Saunabund. Weil wir...
Bestseller Nr. 7
AllgäuQuelle Saunaaufguss-Set mit 100% BIO Sauna Aufgussmittel 2x100ml | Zwei Saunaaufgüsse enthalten | Das Sauna Zubehör | Sauna aufguss in 2 Düften |...*
  • ✅ NATÜRLICH BIO! Unsere Saunaaufguss-Set enthält 2 Saunaaufgüsse mit 100 % naturreinem ätherischen Sauna-Öl aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA) mit...
  • ✅ KRATZT NICHT IM HALS, BRENNT NICHT IN DEN AUGEN! Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe! So werden beim Sauna-Aufguss die Schleimhäute nicht...
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT! Alle Sauna-Aufgussmittel in unserem Sauna-Aufguss-Set enthalten ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe. Das sind natürliche BIO...
  • ✅ PERFEKT ZUM VERSCHENKEN! Unser Allgäuer Sauna-Geschenkset enthält für jeden Moment den richtigen Saunaduft – mit entsprechender Wirkung: belebend,...
  • ✅ MIT LIEBE ENTWICKELT! Unser Sauna-Zubehör wird im Allgäu entwickelt und in Süddeutschland hergestellt. Wir sind Mitglied im Deutschen Saunabund. Weil wir...
Bestseller Nr. 8
AllgäuQuelle Saunaaufguss mit 100% BIO-Öle | Allgäuer Jungbrunnen mit Saunaduft Ylang-Ylang und Lemongrass (100ml) | Sauna Aufgussmittel ideal als Sauna...*
  • ✅ NATÜRLICH BIO! Unser Saunaaufguss mit 100 % naturreinen ätherischen Sauna-Ölen aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA)
  • ✅ KRATZT NICHT IM HALS, BRENNT NICHT IN DEN AUGEN! Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe! So werden beim Sauna-Aufguss die Schleimhäute nicht...
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT! Unser Sauna-Aufgussmittel enthält ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe: BIO Ylang-Ylang ,BIO Lemongrass, BIO Alkohol und Wasser aus...
  • ✅ LÄNGER HALTBAR! Spezielles Bio-Energie-Glas (Miron) schützt unseren Saunaduft vor UV-Strahlung.
  • ✅ MIT LIEBE ENTWICKELT! Unser Sauna-Zubehör wird im Allgäu entwickelt und in Süddeutschland hergestellt. Wir sind Mitglied im Deutschen Saunabund. Weil wir...
Tipp: Durch Zugabe von Schnee kann der Saunaaufguss stark intensiviert werden.

 

(Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass hier kein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. eine Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. In allen Gesundheitsfragen ist ein Arzt zu konsultieren.)

Redaktion Heimsauna
Letzte Artikel von Redaktion Heimsauna (Alle anzeigen)
Scroll Up