Birkenreisig für die Sauna

Birkenreisig, auch bekannt als Vihta in Finnland oder Wenik in Russland, bezieht sich auf Bündel von Birkenzweigen mit Blättern, die in der Sauna für Aufgüsse und zur Steigerung des Wohlbefindens verwendet werden.

Birkenreisig (depositphotos.com)

Sauna Reisig wird schon lange in der traditionellen Sauna verwendet. Diese Praxis ist ein wesentlicher Bestandteil der Saunakultur, vor allem in Finnland und Russland. Das Schlagen der Haut mit dem feuchten Birkenreisig während der Saunasitzung soll die Durchblutung anregen, die Poren öffnen und dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zudem wird der Duft der Birkenblätter freigesetzt, der als angenehm und beruhigend gilt und die Luft in der Sauna mit natürlichen ätherischen Ölen anreichert.

Birkenreisig Bestseller

Die Bestseller Birkenreisig geben einen schnellen Überblick über das Angebot. Sie haben oft gute Bewertungen und werden in der Regel oft gekauft, so dass man hier einen guten Anhaltspunkt für seinen eigenen Kauf hat.

Kontrollieren Sie noch einmal, ob es sich wirklich um Birkenreisig handelt, denn es kann vorkommen, dass sich andere Produkte mit in die Liste einschleichen.

Bereichern Sie Ihre Sauna Wohlfühloase mit guten Birkenreisig.

Eine Alternative ist Eichenreisig.und Eukalyptusreisig.

Bestseller Nr. 1

Aus aktueller Ernte 2024, nur original von Dufte Momente
Jeder Reisig ist einzeln verpackt für eine besonders lange Lagerfähigkeit
Gewicht je Reisig ca. 190g, Länge ca. 50-60cm
mehrfach verwendbar
beliebt bei Profianwendern aus Therme, Hotel, Fitnessstudio, etc

Bestseller Nr. 2

Aus Ernte 2024
Jeder Reisig ist einzeln verpackt für eine besonders lange Lagerfähigkeit
Gewicht je Reisig ca. 190g, Länge ca. 50-60cm
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Bestseller Nr. 3

5St.Birkenreisig|Venik|Wenik|Веник|Quast für Sauna & Banja.Birkenbesen, gesammelt aus Jungen, feinen Birkenzweigen imZeitraum von Ende Mai bis Ende Juli...*

Gewicht: ca. 250 g Im Bündel ca. 50 ausgewählte, junge Birkenzweige. Birkenbesen, gesammelt aus jungen, feinen Birkenzweigen im Zeitraum von Ende Mai bis Ende...
Aromatherapie: Geeignet für Birkenaufgüsse in der Sauna. Eignet sich für mehrmaligen Gebrauch bei moderatem Abschlagen und Wedeln.
Ein junges und feines Zweig enthält mehr ätherische Öle und duftet intensiver im Vergleich zu einem dicken, alten Zweig.
Unsere Birkenbesen werden in ökologisch reinen Regionen nach höchsten Standards gesammelt und getrocknet.

Bestseller Nr. 4

Birkenreisig, Super Qualität*

Bestseller Nr. 5

NA Birkenreisig ca. 55-60cm Birkenquast Wenik Sauna Banja*

regt den Kreislauf an
die Muskulatur wird entspannt
Verspannungen werden gelöst
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Bestseller Nr. 6

Dufte Momente | Birken- und Eichenreisig 2er-Set | kompakte Bindung |einzeln verpackt und wiederverwendbar*

AKTUELLE ERNTE: Das Set besteht aus je 1 x Birken- und Eichen-Reisig aus Ernte 2023. Länge je Reisig ca. 50-60cm, Gewicht ca. 190g
WIDERSTANDSFÄHIG: Die Reisige sind sehr kompakt gebunden und zerfallen nicht sofort beim ersten Schütteln. Bei entsprechendem Handling sind die Reisige...
TOP BINDUNG: Die Reisige von Dufte Momente sind sehr großzügig mit Hanf gewickelt. Damit liegen sie im Einsatz sehr gut und sicher in der Hand
LANGE LAGERFÄHIG: Die Reisige sind einzeln verpackt und können in trockener Umgebung lange gelagert werden.
BELIEBT BEI PROFIS: Die Qualität unserer Reisige überzeugt auch Profianwender in vielen Thermen, Hotels, Fitnessstudios, etc.

Bestseller Nr. 7

Birkenreisig mit Beifuss für Sauna ca. 55-60 cm. lang Banja Sauna Birke Reisig*

Reisig ist eines der wichtigsten Attribute in der Sauna oder russischer Banja und ist da nicht wegzudenken.
Länge ca. 55-60 cm.

Bestseller Nr. 8

NA Eichenreisig ca. 55-60cm Birkenquast Wenik Sauna Banja*

regt den Kreislauf an
die Muskulatur wird entspannt
Verspannungen werden gelöst
hilft bei Schmerzen

Bestseller Nr. 9

Aus Ernte 2024
Jeder Reisig ist einzeln verpackt für eine besonders lange Lagerfähigkeit
Gewicht je Reisig ca. 190g, Länge ca. 50-60cm
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beliebt bei Profianwendern aus Therme, Hotel, Fitnessstudio, etc

Bestseller Nr. 10

Aus Ernte 2024
Jeder Reisig ist einzeln verpackt für eine besonders lange Lagerfähigkeit
Gewicht je Reisig ca. 190g, Länge ca. 50-60cm
mehrfach verwendbar

Bestseller Nr. 11

Eichenreisig mit Minze für Sauna ca. 55-60 cm. lang*

Reisig ist eines der wichtigsten Attribute in der Sauna oder russischer Banja und ist da nicht wegzudenken.
Länge ca. 55-60 cm.

Bestseller Nr. 12

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In welchen Saunen wird Birkenreisig traditionell genutzt?

Birkenreisig (depositphotos.com)

Birkenreisig wird traditionell in den Saunen von Ländern wie Finnland, Russland, Estland, Lettland und Litauen genutzt. In Finnland wird es „Vihta“ (in Westfinnland) oder „Vasta“ (in Ostfinnland) genannt, während es in Russland als „Wenik“ bekannt ist. Diese Tradition ist ein fester Bestandteil der Saunakultur in diesen Regionen und wird auch in anderen osteuropäischen und teilweise skandinavischen Ländern praktiziert. In diesen Saunen ist das sanfte Schlagen der Haut mit einem Birkenreisigbündel während des Saunagangs ein übliches Ritual, das zur Verbesserung der Durchblutung und des allgemeinen Saunaerlebnisses beiträgt.

Die Verwendung von Birkenreisig in der Sauna – Wie geht’s?

Aufguss: Tauchen Sie das eingeweichte Birkenreisig kurz in kaltes Wasser und schlagen Sie es dann leicht auf die Haut. Dies fördert die Durchblutung und verteilt die ätherischen Öle in der Saunaluft.
Luftverbesserung: Sie können auch das Birkenreisig in der Sauna schwenken, um den Duft der ätherischen Öle freizusetzen und die Luftqualität zu verbessern.
Nach der Nutzung: Nach der Benutzung können Sie das Birkenreisig zum Trocknen aufhängen und es mehrmals wiederverwenden, bis die Blätter anfangen zu bröckeln.

Denken Sie daran, dass die Verwendung von Birkenreisig in öffentlichen Saunen nicht immer gestattet ist, daher sollten Sie sich vorher erkundigen.

Birkenreisig selber machen

Birkenreisig wird traditionell in der Sauna verwendet, insbesondere in skandinavischen und osteuropäischen Ländern, um die Durchblutung zu fördern und das Saunaerlebnis zu verbessern. Hier sind einige Schritte und Tipps zum Sammeln und Vorbereiten von Birkenreisig für die Sauna:

Sammeln

Zeitpunkt: Sammeln Sie Birkenzweige am besten im späten Frühjahr oder frühen Sommer, wenn die Blätter voll entwickelt, aber noch frisch und saftig sind. Zu diesem Zeitpunkt enthalten die Blätter die meisten ätherischen Öle.
Auswahl der Zweige: Wählen Sie junge, flexible Zweige von einer gesunden Birke. Die Zweige sollten grüne, lebendige Blätter haben und frei von Krankheiten oder Schädlingen sein.
Schneiden: Verwenden Sie eine saubere, scharfe Gartenschere oder ein Messer, um die Zweige zu schneiden. Achten Sie darauf, den Baum nicht zu beschädigen, indem Sie verantwortungsvoll und sparsam schneiden.

Vorbereiten

Bündeln: Binden Sie die gesammelten Zweige zu einem handlichen Bündel zusammen. Verwenden Sie dafür naturverträgliche Materialien wie Jute- oder Baumwollschnur.
Trocknen (optional): Wenn Sie das Birkenreisig nicht sofort verwenden möchten, können Sie es an einem schattigen, trockenen Ort aufhängen, um es zu trocknen. Trockener Birkenreisig kann später durch Einweichen in Wasser wieder belebt werden.
Einweichen vor dem Gebrauch: Weichen Sie das Birkenreisig etwa 20-30 Minuten in warmem Wasser ein, bevor Sie es in der Sauna verwenden. Das Einweichen macht die Blätter weich und aktiviert die ätherischen Öle.

Warum sollte man aber Birkenreisig einkaufen?

Viele Saunafreunde entscheiden sich dafür, Birkenreisig für Ihre Sauna für Zuhause zu kaufen, anstatt ihn selbst zu sammeln, aus mehreren Gründen:

Verfügbarkeit: Nicht jeder hat Zugang zu Birkenwäldern oder die Möglichkeit, selbst Birkenzweige zu sammeln. Der Kauf bietet eine bequeme Alternative.
Bequemlichkeit: Das Sammeln, Schneiden und Vorbereiten von Birkenreisig erfordert Zeit und Mühe. Fertige Bündel zu kaufen, spart Zeit und Arbeit.
Qualität: Gekaufter Birkenreisig ist oft professionell vorbereitet, wobei nur gesunde und geeignete Zweige verwendet werden. Dies kann eine gleichbleibend hohe Qualität gewährleisten.
Saisonunabhängigkeit: Frischer Birkenreisig ist nur zu bestimmten Zeiten des Jahres verfügbar. Durch den Kauf kann man das ganze Jahr über Birkenreisig in guter Qualität erhalten, auch getrocknet oder speziell behandelt für längere Haltbarkeit.
Traditionelle Saunakultur: In Gebieten ohne starke Tradition der Birkenreisignutzung in Saunas mag es weniger üblich sein, selbst Zweige zu sammeln. Der Kauf ermöglicht es auch diesen Personen, diese besondere Tradition zu erleben.
Gesetzliche Bestimmungen: In einigen Regionen gibt es Einschränkungen oder Verbote für das Sammeln von Zweigen in Wäldern zum Schutz der Natur. Der Kauf von Birkenreisig bei lizenzierten Anbietern stellt sicher, dass man sich an lokale Vorschriften hält.

Insgesamt bietet der Kauf eine praktische und zugängliche Option für diejenigen, die die Vorteile und Traditionen des Birkenaufgusses in der Sauna genießen möchten, ohne die Logistik des Sammelns selbst handhaben zu müssen.

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